耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.油腻食物,尤其是饱和脂肪和反式脂肪,可能导致动脉粥样硬化加剧,这是一种动脉狭窄或阻塞的情况。它是引发脑卒中的危险因素之一。限制摄入这些类型的脂肪可以帮助降低再次发生卒中的风险。
2.研究表明,每天摄入超过建议量的脂肪会导致体重增加,而肥胖又是脑卒中的一个主要风险因素。控制体重对于减轻心血管压力是非常重要的。
3.油腻食物往往含有较高的钠含量,这可能导致高血压。高血压是脑卒中的主要原因之一,因此减少钠摄入对于控制血压具有重要意义。
脑卒中患者应选择低脂、富含纤维的饮食,包括水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白。这不仅有助于控制体重,还可以改善整体心血管健康。
