吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.排毒作用:汗液中含有水分和矿物质,同时也能带走一些体内积累的废物和毒素。通过出汗,皮肤毛孔得到有效清洁,这有助于改善皮肤健康和减少杂质堆积。
2.增加血液循环:运动时心跳加快,血液循环得到加强,使得更多的氧气和营养物质能够输送到皮肤表面。这种循环的改善能够使皮肤细胞更好地进行修复和更新,从而让皮肤显得更光滑。
3.促进新陈代谢:出汗能够刺激皮肤的新陈代谢过程,加速皮肤细胞的再生和恢复。这种新陈代谢的激活可以帮助去除老化角质层,让皮肤更加柔软和富有弹性。
出汗后的皮肤变嫩是一种自然的生理现象,通过排毒、血液循环和新陈代谢的改善,在一定程度上提升皮肤的健康状态和外观。
