武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清淡饮食:建议选择米粥、面条汤等清淡且易于消化的食物。这些食物可以防止胃肠负担过重,同时提供身体所需的能量。
2.富含维生素的水果:可以食用如苹果、香蕉、橙子等富含维生素C的水果,帮助增强免疫力并促进康复。
3.温热液体:饮用鸡汤、蔬菜汤或温开水,有助于保持身体水分和缓解咽喉不适。液体摄入对发烧患者尤为重要,以避免脱水。
4.避免油腻食物:高脂肪食物可能加重消化系统的负担,影响恢复,应尽量避免。
合理的饮食选择有助于甲流感患者在发烧期间维持良好的营养状态,加速恢复过程。
