张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯是一种脊柱三维畸形,其发生率在青春期达到顶峰,约为2-3%。青少年特发性脊柱侧弯是最常见的类型,占所有病例的80%以上。
2.跳舞能够提高核心肌群的力量和灵活性,这对于支撑脊柱是有益的。研究表明,单靠锻炼无法显著改变脊柱侧弯的结构性畸形。结构性侧弯通常需要专业的医疗干预,如支具或手术治疗。
3.有研究指出,运动疗法结合支具等其他方法可能会有所帮助。也就是说,跳舞可以作为一个辅助活动,与支具治疗相结合,以改善身体姿态和肌肉平衡。
对于患有脊柱侧弯的人群,体育锻炼如跳舞可以提供一些好处,但不应被视为矫正措施。在进行任何运动计划之前,应咨询专业医生,以获取最适合的治疗方案。
