高血压的血压是多少多少算正常

在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱即可诊断为高血压；而正常血压为收缩压＜120毫米汞柱且舒张压＜80毫米汞柱。

1、正常血压范围：收缩压＜120毫米汞柱且舒张压＜80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常高值范围：收缩压120至139毫米汞柱和/或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、高血压诊断界值：收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱，需非同日3次诊室测量确认。

4、家庭自测血压标准：家庭自测血压≥135/85毫米汞柱即提示血压升高，诊断阈值低于诊室血压。

5、动态血压监测标准：24小时平均血压≥130/80毫米汞柱，或白天平均≥135/85毫米汞柱，或夜间平均≥120/70毫米汞柱，符合其一即提示血压异常。

6、血压分级：1级高血压为收缩压140至159毫米汞柱和/或舒张压90至99毫米汞柱；2级高血压为收缩压160至179毫米汞柱和/或舒张压100至109毫米汞柱；3级高血压为收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥110毫米汞柱。

7、低血压参考：收缩压＜90毫米汞柱和/或舒张压＜60毫米汞柱，需结合症状判断临床意义。

依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，诊室血压测量需静坐5分钟，同一手臂测量2至3次，间隔1至2分钟，取平均值。该指南同时指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成人中约有1例高血压患者。这一数据来源于中国高血压防治指南修订委员会2024年发布的内容。

不同测量方式对应不同判断标准：诊室血压≥140/90毫米汞柱为高血压；家庭自测血压≥135/85毫米汞柱为高血压；动态血压24小时平均≥130/80毫米汞柱为高血压。三者不可混用同一数值判断。

血压处于正常高值范围者，建议每6个月复查一次血压；已确诊高血压并接受管理且病情稳定者，可每周测量1至2次；调整管理方案期间，需增加到每天早晚各一次，连续监测7天取后6天平均值。

血压正常与否取决于测量方式与数值双重条件。诊室血压低于140/90毫米汞柱、家庭自测低于135/85毫米汞柱、动态血压24小时平均低于130/80毫米汞柱，分别对应各自正常上限。任一方式达到对应高血压界值，即需就医评估。

常见问题

是。非同日3次诊室血压收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱可诊断高血压，家庭自测对应界值为135/85毫米汞柱。

否。该数值属于正常高值范围，尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想血压水平，建议定期监测并调整生活方式。

是。家庭自测血压≥135/85毫米汞柱即提示血压升高，该标准低于诊室血压诊断阈值，需结合多次测量结果判断。

否。若无头晕、乏力等症状，通常无需特殊处理；若伴随明显不适，建议就医评估原因。

是。24小时平均血压＜130/80毫米汞柱为正常上限，白天平均＜135/85毫米汞柱，夜间平均＜120/70毫米汞柱。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 2023.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2021.