马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.遗传因素:约80%的个体早期出现白发与家族遗传有关。如果亲属中存在早生白发的情况,后代也有较大可能会较早出现白发。
2.年龄增长:随着年龄的增长,人体内的黑色素生成能力逐渐减弱。通常在30岁以后,黑色素细胞的活性和数量都会显著下降,导致头发逐渐变白。
3.营养不良:缺乏维生素B12、铁、铜等微量元素会影响黑色素的合成。例如,长期缺乏维生素B12可能导致早生白发。
4.精神压力:长期处于高压状态下,会导致神经系统受到影响,从而影响到黑色素细胞的功能。精神紧张、焦虑、忧郁等情绪都可能加速白发的形成。
5.疾病因素:某些疾病如甲状腺功能异常、贫血等,也可能导致黑色素细胞的功能受损,进而引起白发。
注意保持均衡饮食和良好的生活习惯,适当减轻心理压力,可以在一定程度上延缓白发的出现。如果白发数量突然增多且伴随其他症状,建议及时到医院进行检查。