艾灸和粗盐热敷哪个效果好

病情分析：一般不同体质，效果不一样，阴虚火旺、心火旺盛适当艾灸，可以帮助排毒、排去体内的寒气，还能预防多种疾病，保健较好。艾灸一般是通过刺激穴位，驱寒、疏通经脉，而粗盐热敷保健效果也好，能让身体更温暖。治疗过程中，要注意保暖，多穿衣服，避免着凉或寒气入侵，对身体不好。多锻炼，每天做些有氧运动，增强体质，提高抵抗力。