怀孕胯骨会变宽吗

2021-01-13
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赵晓东主任医师

北京医院 妇产科

病情分析:一般来说怀孕生完孩子后胯骨是会变宽的,主要是由于骨盆松弛导致的,但是这种情况是可以改善的,建议孕妇在生产后可以做一些针对骨盆的练习,增强骨盆区域肌肉的力量和弹性。可以进行卧塑角式变体运动,改变盆骨前和后侧的僵硬和紧张感,在地板上放一条毯子,臀部紧贴地面,两脚掌相对两侧,膝盖向外打开,双腿始终保持拉开的紧绷状,反复练习。
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