灰菜有哪些功效与作用

病情分析：灰菜性凉味甘，钙元素丰富。主要成分是蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等。主要作用是去湿、解毒，适用于瘙痒、骨质疏松等患者服用。保健效果较好，儿童适当服用，会发育更快。还能预防贫血，对口腔等疾病也有较好的作用，可以去除口臭、蛋白质丰富，增强抵抗力。减肥、去热效果较为明显，还能预防癌细胞形成。服用期间要注意，多吃清淡食物，少吃油腻食物，效果更佳。