不吃药也能治疗老年高血压吗

病情分析：不吃药可以治疗老年高血压。老年高血压是一种常见的慢性疾病，可通过药物治疗控制血压。但是，一些非药物治疗方法也可以帮助降低老年人的血压，并与药物治疗结合使用可能会产生更好的效果。

以下是几种非药物治疗方法：

1.饮食调整：老年人应该减少摄入含盐量高的食物，例如腌制食品、罐头食品和咸味零食等。同时增加水果和蔬菜的摄入量，尤其是富含钾的食物，如香蕉、土豆和菠菜等。

2.减轻体重：如果老年人存在超重或肥胖的情况，减轻体重可以有效降低血压。

3.增加运动量：适当的有氧运动可以促进心血管健康，降低血压。老年人可以选择散步、游泳或骑自行车等轻度运动。

4.戒烟戒酒：吸烟和长期饮酒均会增加高血压风险，因此，高血压患者应戒烟戒酒。

5.控制情绪：情绪波动或者长期的情绪紧张可以导致高血压，平时因注意劳逸结合，适当放松，保持良好的身心状况。

综上所述，虽然药物治疗是治疗老年高血压的常见方法，但是一些非药物治疗方法也可以辅助降低血压，提高生活质量。但必须注意，有部分患者需要在改善生活方式的同时开始药物治疗。因此，如果有高血压了，千万不要讳疾忌医，应该及时咨询医生，按照医生的建议采取合适的治疗方式。

2023-05-19