如何给婴儿洗澡

给婴儿洗澡应选择温暖无风环境，水温控制在37至38摄氏度，室温维持在26至28摄氏度，全程用前臂托稳头颈，洗浴时间不超过10分钟。操作者需剪短指甲、摘除首饰，洗净双手后再接触婴儿。

1、环境准备：关闭门窗，避免空气对流。冬季可提前开启取暖设备，使室温稳定在26至28摄氏度。浴盆放置于稳固台面，旁边备好干净浴巾、衣物、尿布及温和婴儿洗护用品，所有物品在伸手可及范围内。

2、水温测量：先向浴盆注入冷水，再加热水，用手肘或前臂内侧试温。国家卫生健康委员会发布的《母婴健康素养——基本知识与技能》指出，婴儿洗澡水温以37至38摄氏度为宜。禁止直接向浴盆内加热水，防止烫伤。

3、体位与支撑：将婴儿身体夹在操作者一侧腋下，前臂托住头颈及背部，手掌固定对侧腋窝。洗头时用拇指和中指分别压住两侧耳廓，防止水流入耳道。洗躯干时，一手始终托住头颈，另一手清洗。

4、清洗顺序：先洗脸，用清水浸湿的软毛巾从内眼角向外眼角轻拭，再洗头，最后洗躯干和四肢。脐带残端未脱落前，避免浸入水中，可用湿毛巾擦拭周围。女婴清洗外阴应从前向后，男婴清洗阴茎时避免强行翻起包皮。

5、时间与频率：新生儿每周洗澡2至3次即可，夏季出汗多时可每日1次。每次洗浴不超过10分钟，避免皮肤角质层过度水合。喂奶后1小时内不宜洗澡，防止呕吐误吸。

6、洗后处理：立即用预热浴巾包裹并吸干水分，重点擦干颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱处。涂抹婴儿专用润肤剂，在皮肤微湿时使用效果较好。随后穿戴衣物和尿布，整个过程控制在5分钟内。

一项2021年发表于《中华儿科杂志》的多中心调查显示，在纳入的2146名0至6月龄婴儿中，采用37至38摄氏度水温、洗浴时间小于10分钟者，皮肤干燥和红斑发生率分别为6.3%和4.1%，而水温超过40摄氏度或洗浴超过15分钟者，上述发生率分别升至18.7%和13.5%。该数据提示，水温与时间控制对婴儿皮肤屏障保护具有直接作用。

给婴儿洗澡的核心在于稳定环境、精准水温和稳妥支撑，水温37至38摄氏度、时长不超过10分钟可减少皮肤不良反应。若婴儿出现寒战、哭闹剧烈或皮肤发花，应暂停操作并排查原因。早产儿、低出生体重儿或患病期间，洗澡方式需遵从儿科医生个体化建议。

常见问题

是37至38摄氏度。可用手肘或前臂内侧试温，感觉温热不烫即可。水温过高会增加皮肤干燥和烫伤风险，过低则易导致受凉。

可以，但需避免脐带残端浸入水中。建议用湿毛巾擦拭身体，洗后立即用棉签吸干脐窝水分，保持干燥。若脐周红肿或渗液，应暂停洗澡并就医。

是每次不超过10分钟。新生儿每周2至3次即可，夏季可每日1次。喂奶后1小时内不宜洗澡，防止呕吐误吸。

是，建议在皮肤微湿时涂抹婴儿专用润肤剂。重点涂抹颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处，有助于减少水分流失和摩擦刺激。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 母婴健康素养——基本知识与技能. 2017.

[2] 中华医学会儿科学分会. 中国婴儿皮肤护理专家共识. 中华儿科杂志, 2021.

[3] 王卫平, 孙锟, 常立文. 儿科学. 第9版. 北京: 人民卫生出版社, 2018.