欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.姜汤:将生姜切成小片或者丝,加入水中煮沸,然后加入少量红糖调味。这种汤可以温暖身体、促进血液循环,缓解风寒感冒症状。
2.葱姜汤:将葱和姜切碎,加入开水中煮沸,然后加入少量盐和鸡精调味。这种汤可以帮助排除体内湿气和毒素,促进新陈代谢。
3.鸡蛋芝麻糊:将一两黑芝麻用砂锅炒香,捣碎成细粉,然后加入鸡蛋、白糖和水搅拌均匀,煮沸后即可食用。这种食物可以滋阴补肾、强身健体,对于风寒感冒有一定的辅助治疗作用。
4.水煮姜片:将姜切成薄片,加入开水中煮沸,然后加入少量蜂蜜调味。这种饮品可以温暖身体、促进血液循环,缓解风寒感冒症状。
5.洋葱汤:将洋葱切成丝,加入开水中煮沸,然后倒入碗中加盐即可食用。洋葱具有发汗作用,可以促进身体排除湿气和毒素,缓解风寒感冒症状。
需要注意的是,以上食疗方仅供参考,如果孩子出现严重症状或者持续不见好转,应及时就医。同时,还需要注意孩子的日常饮食和生活习惯,保持充足的睡眠和运动,提高身体免疫力。
