小孩子游泳最佳时间是多久
病情描述:
小孩子游泳最佳时间是多久
医生回答(1)
欧阳颖
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
病情分析:小孩子游泳的最佳时间是视年龄、体力和游泳技能而定。一般来说,对于3-5岁的幼儿,游泳时间应该在15-30分钟之间;6-12岁的儿童可以逐渐增加游泳时间,在30-60分钟之间;13岁以上的青少年则可根据个人情况和健康状况适当延长游泳时间,但一次不宜超过1个半小时。
无论何时,小孩子游泳时都需有成年人陪同,并确保安全措施得到落实。此外,小孩子们一定要注意适量休息,避免过度劳累。
2023-06-20