成人发烧38度怎么办

病情分析：如果成人的体温达到了38度，以下是一些建议：

1.喝足够的水：发烧会导致身体脱水，因此确保喝足够的水很重要。

2.休息：在发烧期间，尽量减少活动和运动。让身体休息可以帮助你的免疫系统更好地应对感染。

3.降温：可以采取降温措施以缓解不适感，例如使用冷毛巾敷在额头上或者冷水浸泡脚部。

4.药物治疗：可以考虑口服退烧药，但请务必按照医生的指示进行使用，并严格遵守剂量和用药时间规定。

如果体温持续升高，或者出现其他症状（如咳嗽、呼吸急促、意识模糊等），建议及时就医。