陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.良好的睡眠习惯:保证充足的睡眠时间和质量,避免熬夜。
2.均衡的饮食:多摄入维生素C、E和K等对眼部皮肤有益的营养物质,避免高盐和高油脂的食物。
3.饮水:适量喝水,保持身体内部的水分平衡。
4.化妆技巧:使用遮瑕产品遮盖眼袋,使其看起来不那么明显。
5.冷敷:用冰块或冷毛巾轻轻按压眼部,可以缓解眼袋浮肿。
6.避免过度疲劳:长时间用眼、看电子屏幕等都会导致眼睛疲劳,应适当休息。
如果以上方法无法解决眼袋问题,可以考虑到美容诊所进行相关治疗,如激光治疗、注射填充剂等,但需注意选择正规机构,避免出现风险。
