什么是紧张型头痛

紧张型头痛是一种常见的头痛类型，通常由精神或身体上的紧张和压力引起。它可能会感觉像一种持续性的轻到中度的头痛，或者像一个戴着紧紧固定在头部的帽子或头盔。疼痛可能会在颈部，头皮和肩膀周围感到紧绷和酸痛，这可能会影响日常生活和工作的效率。紧张型头痛通常不会导致恶心、呕吐和光敏感，而这些是偏头痛等其他类型头痛的常见症状。治疗方法通常包括使用止痛药、放松技巧、改变生活方式和减少压力等方法来缓解疼痛。