陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.调整睡眠姿势:尝试保持头部稍微高于身体,这有助于防止液体在面部积聚,从而减轻下眼袋。
2.使用冷敷物:使用冰袋或在眼睛周围搭配柔软的布料敷冷水可以帮助缓解眼部浮肿和疲劳。
3.按摩:使用指尖轻轻按摩眼睛周围的区域,可以刺激血液循环,减轻眼睛的浮肿和疲劳。
4.饮食调整:饮食中含有丰富维生素C和K的水果和蔬菜有助于提高眼周血管弹性,减少眼袋。
5.化妆技巧:使用遮瑕膏盖住下眼袋可以帮助改善外观。但这种方法只是暂时性的。
如果上述方法无效,您可以考虑接受医疗或美容手术,例如激光治疗、眼袋手术等。但这些方法需要在专业医生的指导下进行,并且具有一定的风险和副作用。
