陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.使用温和的洗发产品:选择不含硫酸盐和对皮肤温和的洗发产品。这些产品通常标有"温和"、"滋润"或"修复"等字样。
2.减少洗发次数:洗发太频繁会剥夺头皮和手部的天然油脂,导致干裂。尽量减少洗发的频率,让头皮和手部的自然油脂得到恢复。
3.使用保湿护发素或发膜:在洗发后使用保湿护发素或滋养发膜,可以为头发提供额外的滋润,并减少手部干裂。
4.避免使用热水:用温水而不是热水洗头,因为热水会进一步剥夺头皮和手部的水分。
5.使用温和的洗手液:选择温和且不含刺激成分的洗手液,以避免进一步干裂。
6.手部保湿:在洗完头后,涂抹一些滋润的手部护理产品,如滋润霜或乳液,帮助保持手部的水分。
7.使用手套:在进行需要接触化学物品、清洁剂等活动时,戴上手套以保护双手免受刺激和干燥。
如果这些方法无法改善干裂问题,建议咨询皮肤科医生或美容专家,以获取更专业的建议和治疗方案。