陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
长时间站立会增加下半身的压力,使血液在肛门周围堆积,进而增加痔疮出血和疼痛的风险。此外,站立时肌肉也会绷紧,导致直肠周围的压力增加,加剧症状。
如果患有痔疮,建议尽量避免长时间站立。以下是一些减轻痔疮不适的方法:
1.避免久坐或久站:频繁改变姿势,避免长时间站立或久坐,以减少肛门周围的压力。
2.保持恰当的卫生:每日用温水洗净肛门区域,尽量避免过度擦拭,使用柔软的纸巾或湿纸巾。
3.饮食调节:保持饮食中纤维摄入量充足,多食用水果、蔬菜和全谷类食物,以促进正常排便,避免便秘。
4.保持适当体重:过重可能增加肛门周围的压力,因此保持适当的体重有助于减轻症状。
5.避免过度用力:在排便时不要过度用力,尽量避免便秘或腹泻。
然而,如果痔疮症状严重或经常复发,建议咨询医生进行评估和治疗。医生可以根据情况制定更具体的建议和治疗方案。
