陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温水和温和的洗面奶洗脸,避免使用刺激性的洗面产品。确保定期更换毛巾和枕头套,以减少细菌感染的风险。
2.使用含有水杨酸或苯酸的外用药物:这些成分可以帮助去除死皮细胞,减少堵塞毛孔的机会。选择适合肤质的产品,并按照说明正确使用。
3.避免挤压或弄破痘痘:虽然很诱人,但挤压痘痘可能会导致感染和炎症加重。如果需要处理痘痘,使用消毒过的棉签轻轻擦拭。
4.使用局部抗生素或抗炎药物:一些药膏或凝胶含有抗生素或抗炎成分,可以帮助减轻痘痘炎症。
5.考虑口服药物:对于重度痤疮,医生可能会给开具口服抗生素、维生素A衍生物或避孕药来调节激素水平。
6.注意饮食和生活习惯:一些研究表明,饮食与青春痘之间存在一定关联。尽量避免摄入高糖、高脂肪和高乳制品含量的食物。保持充足的睡眠、适度运动,并减少压力。
重要提示:如果痤疮严重或自行治疗无效,建议咨询皮肤科医生。他们可以根据情况提供个性化的治疗方案。
