哈密瓜有哪些营养成分呢

病情分析：哈密瓜是一种非常健康的水果，它含有以下营养成分：

1.碳水化合物：哈密瓜富含碳水化合物，每100克哈密瓜的碳水化合物含量为8克左右。

2.蛋白质：每100克哈密瓜中含有0.6克左右的蛋白质。

3.脂肪：哈密瓜几乎不含脂肪。

4.维生素C：哈密瓜是维生素C的良好来源，每100克哈密瓜含有约30毫克的维生素C。

5.β-胡萝卜素：哈密瓜富含β-胡萝卜素，每100克哈密瓜含有大约400微克的β-胡萝卜素。

6.钙、磷、铁等矿物质：哈密瓜含有适量的钙、磷、铁等矿物质，可以满足人体对这些元素的需求。

2023-09-26