摸着心口特别热怎么回事，怎么办

病情分析：摸着心口特别热可能是由多种原因引起的，包括情绪激动、焦虑、紧张、过度劳累、食物过热或消化问题等。如果感到心口发热，以下是一些建议：

1、放松：尝试通过深呼吸、冥想或轻松活动来缓解紧张和焦虑。

2、休息：如果感到过度劳累，给自己足够的休息时间，保证充足的睡眠。

3、饮食调整：避免食用辛辣、油腻和过热的食物，适当控制饮食，保持健康饮食习惯。

4、水温调节：如果是由于食物过热导致的不适，可以喝些凉水或温水来降低体温。

5、医疗咨询：如果这种感觉持续存在或出现其他不适症状，建议咨询医生以进行进一步评估和诊断。

重要提示：如果症状严重或持续存在，请咨询医疗专业人士获取准确的诊断和建议。