袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、去除刺激：如果耳鸣是由某种刺激引起的，如嘈杂声、高音频率的音乐或较大声的电器等，减少或消除对这些刺激的暴露可能会有帮助。
2、改变生活方式：一些生活方式改变也可能有助于减轻耳鸣症状。例如，减少咖啡因或酒精摄入量，戒烟，保持健康的饮食和锻炼等。
3、聆听治疗：聆听治疗是一种基于听觉刺激的治疗方法，可以通过音乐、白噪音、自然声音等来帮助人们放松和减轻耳鸣症状。
4、药物治疗：根据耳鸣的不同原因，医生可能会推荐一些药物来缓解症状，例如抗抑郁药、抗焦虑药、镇静剂等。
5、手术治疗：在一些严重的耳鸣病例中，可能需要手术治疗来减轻症状。
以上方法只是一些可能的治疗方法之一。最好在医生的建议下选择适合自己的治疗方案。