老年人缺钙吃什么好

病情分析：老年人缺钙的售后是可以吃一些海带，奶制品，虾皮，芥菜，动物的骨头，芝麻酱等含钙比较高的食物的。一般来说随着年龄的增长，骨骼当中的钙质会逐渐的流失，老年人很容易出现缺钙，导致骨质疏松现象的出现。如果不注意的话，稍微磕碰一下的话很可能会出现骨骼的现象，因此在平时的生活当中一定要注意补钙。