来例假还能吃阿胶糕吗

在月经期间是可以适量的吃阿胶糕的，适当的吃阿胶糕可以起到很好的补血效果，预防出现月经期间贫血，而且其中所富含的蛋白质和矿物质元素等含量丰富，有很好的美容养颜效果，所以说在经期的女性是可以适当的吃阿胶糕。但是在吃的时候也要注意好适量，不要吃特别多，如果吃多的话容易出现上火等情况。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡类型的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。