轻微的乳腺增生怎么办

病情分析：轻微乳腺增生不要紧的，大多数女性都会有，主要与女性体内的激素水平变化有关，患者在月经之前会表现为轻微的乳房胀痛，但是在月经之后症状完全可以缓解。注意在月经期间不要吃辛辣刺激的食物，避免情绪过于激动，不要穿紧身的内衣。性生活要有规律,劳逸结合保持大便通畅，可减轻乳房胀痛。多运动，预防肥胖，增强机体免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。