乳腺增生应该多吃什么

病情分析：患者如果存在乳腺增生的现象，那么在平常的生活当中，应该注意多吃一些比较清淡的食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，菌类，菇类等等适当的增加没有深加工的一些大豆食物，对于患者的身体健康都是能够达到非常好的效果的，同时，一定要注意适当的进行运动增加一定程度的锻炼，对于增强身体抵抗能力，也能够达到非常好的效果。