常喝黑枸杞有什么功效

病情分析：通常情况下来看，黑枸杞的营养非常丰富，如果能够适当的吃一些黑枸杞，能够起到防癌抗癌抗衰老，改善睡眠美颜养颜，增强体质，保护视力的效果。因此建议肤色不佳，睡眠不好，身体虚弱的人可以适当的吃一些黑枸杞。黑枸杞中含有丰富的花青素，对于人体有非常好的效果，并且经常吃黑枸杞，还能够提高身体的免疫力，增强体质。