肌肉轻微拉伤要用什么方法

病情分析：如果出现肌肉轻微的拉伤这种情况要注意休息，不能剧烈的运动，可以结合外敷消炎止痛的药膏，另外这种情况也可以选择物理方法进行治疗，比如可以进行红外线治疗微波治疗，这些治疗有效的促进血液循环加快组织的修复，另外也可以吃一些活血化瘀消肿止痛的药物来对症治疗，治疗期间不要吃一些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡浓茶。