跟男友做爱，插不进去

跟男朋友做爱时插不进去，可能是性爱技巧没掌握，也可能是处女膜过厚，可以引导，两个人慢慢摸索，平时可以适当的锻炼提高身体素质，平时要养成良好的生理卫生，避免过度劳累，熬夜要保证睡眠充足，要保持良好的心态，避免心里压力过大，平时尽量少吃辛辣，油腻，刺激性的食物，尽量少抽烟喝酒，可以多吃新鲜蔬菜和水果，要养成良好的生活习惯。