什么时候吃阿胶效果最好

这阿胶一般要选择在早上或者上午吃，对身体比较好，因为一般人早上和上午运动量都比较大，这样能够把阿胶充分的消化掉，促进脾胃吸收，这样才能更好的发挥出阿娇补气益血的作用，阿胶在中药中属于补气补血的，如果脾胃功能不好的人，建议不要吃阿胶，会妨碍消化功能，不能达到补益气血的作用，要等到脾胃功能完全恢复，再食用。