即食燕窝什么时候吃吸收最好

病情分析：燕窝空腹吃最好，也就是说，早上或晚上睡觉前空腹吃燕窝。空腹进食对燕窝的吸收效果最好。经常使用燕窝对女性有很好的保健作用。燕窝富含胶原蛋白，可以保持皮肤弹性，减少脸上的皱纹。其次，像备这样的孕妇或者已经怀孕的妇女可以吃燕窝来增加营养，提高身体的免疫力，同时也增加胎儿在腹部的抵抗力。