吃什么补脾胃最快最好？

脾胃不太好，可以选择一些健脾的药物，同时在饮食方面要多注意，保持良好的饮食习惯和生活习惯，不要过度劳累，多注意休息，饮食方面要多注意补充营养价值比较高的食物，对于身体恢复比较好。同时忌辛辣刺激性食物，多补充高蛋白类食物，促进身体恢复，不要喝酒，少熬夜，不要抽烟等保持良好的生活习惯，积极配合医生治疗。