何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.猪肺中可能含有寄生虫
猪肺中可能含有寄生虫,如肺吸虫。如果未彻底煮熟,这些寄生虫可能会感染人体并引发疾病。建议高温烹饪,至少达到70摄氏度以上,以确保杀灭寄生虫和细菌。
2.环境污染物残留
猪肺是呼吸器官,容易积累环境中的污染物,如重金属、农药残留等。这些物质对人体健康有潜在危害,特别是如果长期大量摄入,会增加患病风险。
3.高胆固醇含量
猪肺的胆固醇含量较高,过量摄入可能会导致血脂异常,进而增加心血管疾病的风险。例如,每100克猪肺中含有约110毫克的胆固醇,对于需控制胆固醇摄入的个体,食用猪肺要适量。
4.可能引起过敏反应
部分人群对猪肉及其内脏可能存在过敏反应,猪肺也不例外。过敏反应包括皮肤瘙痒、呼吸困难、消化不良等。因此,在尝试新食品时先少量食用,以观察是否有不适症状。
食用猪肺时要注意高温烹饪以杀灭寄生虫和细菌,控制摄入量防止胆固醇过高,并留意自身是否有过敏反应。保持饮食多样化,均衡营养搭配,有助于降低食物带来的健康风险。