得了月子病如何恢复

病情分析：月子病是由于体质比较虚弱，湿寒进入体内所引起的疾病，平时应该注意保暖，多吃一些祛湿除寒的食物，也可以选择使用中医艾灸穴位疗法治疗，每个穴位艾灸45分钟，温度要控制在45度左右，平时要多注意保暖，避免着凉受寒，平时要保持乐观积极的心态，不要有太大心理压力，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要保证睡眠充足。