王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.多喝水:每日饮水量应达到至少2升,以确保咽喉部位的湿润,从而减少干咳和不适感。
2.使用加湿器:在室内使用加湿器可以增加空气湿度,帮助缓解因空气干燥引起的咽喉不适。
3.避免刺激性食物和饮品:辛辣、酸性食物以及咖啡因类饮品可能会进一步刺激咽喉,最好尽量避免。
4.含片和漱口水:含片可以临时缓解咽喉不适,而盐水漱口则可以帮助消炎,每日漱口2-3次效果更佳。
5.药物治疗:如症状严重,可考虑使用非处方止咳药或抗炎药物,但需遵医嘱。
对于咽炎患者,保持健康的生活习惯,注意饮食和环境卫生非常重要。如果症状持续时间过长或加重,建议咨询专业医疗人员进行进一步诊治。