心理中暑的意思是什么

病情分析：心理中暑，亦称为“精神中暑”或“情绪中暑”，是指在高温环境下，由于身心压力、焦虑等因素导致的一系列心理和生理反应。

1.高温环境：长时间暴露在35°C以上的高温环境中，容易引发身体的不适及心理压力。

2.生理反应：包括头晕、乏力、食欲减退、心跳加速等，这些症状会进一步加重心理负担。

3.心理表现：如烦躁不安、焦虑、注意力难以集中、工作效率下降等。

4.危险人群：老年人、儿童、孕妇等易感人群，以及长期在高温环境中工作的人群，如建筑工人、户外运动员等。

避免心理中暑的方法包括：保持凉爽环境，及时补充水分，合理安排作息时间，进行适当的心理疏导和放松活动。高温天气需特别关注身心健康，预防心理中暑。