张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.性激素水平的变化：在性行为和射精过程中，体内的多巴胺和内啡肽等激素水平显著升高。这些激素能带来愉悦和兴奋的感觉，但随后它们的迅速下降可能引起疲惫和虚弱的感觉。
2.能量消耗：性行为本身需要消耗大量的体力和能量。例如，心率和呼吸频率增加，肌肉紧张度提升，这些都会导致能量的大量消耗。一般来说，人类一次性行为大约消耗75至150卡路里的能量。射精后可能会感到疲倦。
3.精液排出：虽然射精过程中排出的精液量对身体总能量影响微小，但其中的成分如果糖、蛋白质、酶等，都是由体内物质组成，持续性的排出也会让身体产生一定程度的疲劳感。
4.生理反应：射精后，副交感神经系统活跃起来，使得血压下降、脉搏减慢，产生一种放松及困倦的状态。这种生理反应也是导致虚弱感的重要原因之一。
5.心理因素：性行为和射精后的情绪波动，如满足、放松或焦虑，也会影响到整体的体能状态。尤其在心理压力较大的情况下，射精后可能更容易感到虚弱。
这些因素共同作用，导致人们在射精后常常会感到虚弱，通常这种感受是短暂的，不会对健康造成长期影响。如果射精后频繁感到极度疲劳，建议进行全面的健康检查，以排除潜在的健康问题。