陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保湿:每天使用无香精的保湿乳液,有助于保持皮肤湿润,减少瘙痒。可以选择含有芦荟、甘油等成分的乳液。
2.适当冷敷:用湿冷毛巾轻轻敷在瘙痒部位,每次15-20分钟,可减轻瘙痒和不适。
3.抗组胺药:口服抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪,有助于减轻瘙痒感。在使用前应咨询医生。
4.避免抓挠:抓挠会破坏表皮,延长愈合时间,甚至导致感染。可考虑盖上纱布或使用防护衣物。
5.保持清洁:每天用温水轻洗患处,避免使用肥皂或刺激性洗剂。
6.防晒:外出时应避免直接暴露在阳光下,建议使用防晒霜或保护性衣物,紫外线可能加重瘙痒和色素沉着。
7.药膏:医生可能会推荐一些含有类固醇的药膏,帮助减轻炎症和瘙痒。
在遵循以上方法的同时,如果瘙痒持续时间过长或伴随其他异常症状,如红肿、发热等,应及时就医。