张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.肠道对营养物质的吸收主要发生在小肠,而大便形成是在结肠阶段。此时,食物残渣已经经过了大部分的消化和吸收过程,剩余物质不再具有被身体吸收的特性。
2.长时间憋住不排便可能导致便秘,这是因为结肠持续吸收粪便中的水分,使粪便变得更加干燥和坚硬。便秘可以引发腹胀、腹痛以及痔疮等问题。
3.如果大便长时间积存在结肠,还可能导致肠道菌群失调,从而引起消化不良或者其他胃肠道症状。
定期排便对于维持消化系统的正常功能至关重要,建议注意饮食纤维摄入和保持充分的水合作用,以促进肠道健康。