张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.功能性消化不良:这是一种常见的导致胃痛的情况。研究表明,适度的身体活动可以促进胃肠蠕动,帮助减轻症状,包括胃部不适和疼痛。适量走动可能有助于缓解这种类型的胃痛。
2.胃食管反流病:对于因酸反流引起的胃痛,直立和移动可能帮助食物和胃酸向下流动,减少反流发生,从而减轻胃痛症状。剧烈运动可能加重反流症状,建议适度活动。
3.胃炎或溃疡:这些情况通常由感染或药物引起,走动可能不会直接缓解疼痛,需要医学治疗,比如使用抗生素或抑酸药物。走动可以改善全身循环,进而促进愈合,但不能作为主要缓解措施。
4.应激相关性胃痛:运动可以缓解压力,因而减轻压力相关的胃痛。走动能够释放内啡肽,改善情绪,对心理因素相关的胃部不适有一定帮助。
确保在胃痛时避免过度运动,并注意观察症状变化。如果胃痛持续或严重,应寻求专业医疗建议。