杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肌肉紧张和结节：当腰部肌肉长期处于紧张状态或劳损时，容易形成肌肉结节或触发点。这些区域在按摩时会感到疼痛，因为压力刺激了紧绷的肌纤维。
2.炎症反应：如果腰部存在炎症，如肌腱炎或筋膜炎，在按摩过程中可能会加重局部炎症反应，从而引发疼痛。
3.神经压迫：在某些情况下，按摩可能会对附近的神经造成暂时性压迫，导致疼痛。腰椎间盘突出等问题也可能使神经更加敏感，对按摩的反应更为明显。
4.按摩力度不当：在按摩过程中，如果手法过重或者技巧不当，也可能引起腰部筋痛。特别是对于肌肉较为敏感或已有轻微损伤的人群，更易感到不适。
5.个体差异：每个人对疼痛的敏感度不同，有些人在按摩时即便是正常力度，也可能会感受到不适或疼痛。
如频繁出现腰部筋痛，建议寻求医疗专业人员的评估。同时，在进行按摩时，应确保技术人员具备专业资质，以避免不必要的损伤。