唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:一般来说,收缩压应低于120毫米汞柱,而舒张压应低于80mmHg。此范围内的血压被认为是正常的。
2.高血压前期:当收缩压在120至139mmHg之间或舒张压在80至89mmHg之间时,被视为高血压前期。这提示存在发展为高血压的风险,需注意生活方式和饮食习惯的管理。
3.高血压:高血压的定义为收缩压等于或高于140mmHg,或舒张压等于或高于90mmHg。根据血压读数,可以分为1级、2级和3级高血压,分别代表不同的严重程度。
4.其他因素:血压的变化还可能受年龄、性别、体重、运动及情绪等多种因素影响,因此评估高血压风险时,这些因素也需考虑。
对于血压接近正常值但未达到高血压标准的人群,调整生活方式如健康饮食、增加运动、戒烟限酒等措施,有助于预防血压进一步升高。保持定期监测血压,对于维护心血管健康具有重要作用。
