武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.玉米作为一种粗粮,富含膳食纤维,有助于促进消化功能。保持良好的消化状态对于整体免疫功能的维持具有积极作用。
2.玉米包含一定量的维生素,特别是维生素C和B族维生素,这些营养素有助于增强免疫力,有利于对抗感染引起的咳嗽。
3.玉米中还有一些矿物质如镁和钾,这些元素在维持细胞功能和支持身体正常代谢过程中发挥重要作用。
需注意孩子在咳嗽期间应避免食用过多油腻食物及刺激性食物,以减轻呼吸道负担。确保玉米完全煮熟,并避免加入过多调味品,可以帮助孩子更好地摄取其营养而不加重咳嗽症状。
