袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.前庭系统问题:内耳中的前庭系统负责维持平衡。某些情况下,例如良性阵发性位置性眩晕,当头部位置变化时,会导致内耳晶体的不正常移动,引发眩晕感。躺下保持不动,特别是闭上眼睛,可以减弱或消除这种不适。
2.血压变化:快速站立或坐下会导致血压短暂降低,称为体位性低血压。这种情况通常会引起头晕,而平躺可以帮助血液更均匀地分布到大脑,缓解症状。
3.视觉因素:头晕可能与视觉信息不一致有关。当闭上眼睛时,减少了来自外界环境的视觉刺激,使得身体能够更专注于其他来自平衡系统的信息,从而有助于缓解头晕。
4.疲劳和压力:过度疲劳或心理压力也会导致短暂的头晕。休息和闭目能降低刺激,有助于放松和恢复正常感觉。
若头晕问题频繁出现或伴随其他症状,如剧烈头痛、耳鸣、视力问题或意识模糊等,应尽快就医检查以排除其他潜在健康问题。