龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.观察咳嗽的类型:干咳可能与过敏或哮喘有关,而有痰的咳嗽可能提示呼吸道感染。最常见的是感冒引起的咳嗽,这种情况下,症状一般在7-10天内自愈。
2.保持空气湿润:使用加湿器可以帮助缓解由于空气干燥引起的咳嗽。建议将室内湿度保持在40%到60%之间。
3.注意过敏源:如果怀疑是过敏引起的咳嗽,应该尽量避免接触已知的过敏原,并定期清洗床上用品,以减少尘螨的影响。
4.提高头部位置:在小孩躺下时,适当抬高头部有助于减少夜间咳嗽。这可以通过在枕头下垫几个毛巾或使用楔形枕头来实现。
5.多喝温水:保持身体的水分摄入可以帮助稀释呼吸道中的黏液,有助于缓解咳嗽。
6.咨询医生:如果咳嗽持续超过两周、伴有发烧、呼吸困难或其他异常症状,应及时就医以排除严重疾病,如哮喘、肺炎或百日咳等。
注意采取上述措施可以有效地帮助缓解夜间咳嗽,但如果症状持续存在或加重,需寻求专业医疗机构的指导和治疗。