管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.健康状况及病史:了解是否存在影响减重的慢性疾病,如糖尿病、高血压或心脏病,以及过往的体重变化情况,药物使用和过敏情况。
2.饮食习惯:询问饮食结构,包括每日餐次、食物选择、饮水量及用餐时间。关注是否有暴饮暴食或情绪化饮食的行为。
3.运动习惯:评估当前的运动频率、类型和强度,探讨对身体活动的态度以及可能的障碍。
4.生活方式:了解日常作息、工作压力和睡眠质量,因为这些因素都可能影响体重管理。
5.减重动机与目标:明确减重的具体原因,是健康改善还是外观改变,以及期望达到的体重目标。
6.社会心理因素:关注心理状态及社会支持系统,包括家庭、朋友是否支持减重计划。
通过这些问题,可以全面了解个人在减重过程中的需求和潜在挑战,帮助设计有效且可持续的减重策略。
