牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷敷:可以使用冷的湿布敷在肿胀的部位,每次敷15-20分钟,每天数次,有助于减轻肿胀。
2.饮食调节:注意避免辛辣、油腻的食物,多吃清淡、富含维生素的水果和蔬菜,比如西瓜、梨等,帮助身体降火。
3.保持口腔卫生:每天使用温盐水漱口,可以帮助减少细菌滋生,降低感染风险。
4.药物:如果肿胀较严重,可以考虑使用抗炎药,如非甾体抗炎药来缓解疼痛和肿胀,但需遵循医生指导。
5.充足休息:确保有足够的睡眠,增强免疫力,促进恢复。
若上述措施无明显改善或病情加重,需要及时就医,以便进一步检查和处理。注意观察肿胀变化,适时调整护理方案。
