邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.心理因素:健身过程中,压力和焦虑会导致射精过快。压力可以来自对身体形象的追求、训练强度或竞技比赛等。这些心理因素可能导致交感神经系统活动增强,从而影响射精控制。
2.生理变化:长期高强度的运动会改变体内激素水平,例如增加睾酮和肾上腺素的分泌。这些变化可能影响性功能,包括射精过程。过度疲劳也可能导致性功能减弱,使得射精时间缩短。
3.生活习惯:健身者常常采用特定的饮食和补充剂,这些可能对身体产生影响。例如,高蛋白饮食或过量摄入某些补充剂可能干扰正常的生理功能。缺乏足够的休息和恢复时间也是一个潜在因素。
了解这些因素有助于识别和解决问题,以促进健康和良好的性功能。在调整生活方式时,应当考虑均衡的饮食、适当的训练和心理健康管理。
