儿童发烧如何物理降温

病情分析：儿童发烧时，物理降温可以通过以下几种方法进行，但应注意适度和安全。

1.温水擦浴：使用温水（约32-34摄氏度）轻轻擦拭儿童的身体，特别是额头、腋窝、大腿根部等处。这有助于通过蒸发带走热量，从而降低体温。避免使用过冷或过热的水，以免刺激皮肤或导致不适。

2.使用冷敷：可将冷毛巾或冰袋（需包裹在布料中以防冻伤）放置于额头或颈部，以帮助散热。但每次冷敷时间不宜过长，一般控制在15至20分钟，并确保观察儿童舒适度。

3.环境调节：保持室内空气流通，适当降低室内温度，但不要直接吹风扇或空调。一个舒适的环境可以促进自然降温。

4.适度穿衣：给儿童穿着轻薄、透气的衣物，以利于身体散热。避免过多的衣物覆盖，以免影响降温效果。

5.补充液体：确保儿童多喝水，有助于维持水分平衡并促进排汗和散热。选择温开水或淡盐水，避免过冷或含糖饮料。

物理降温仅是辅助措施。如果儿童发烧持续或伴有其他严重症状，应及时寻求医疗帮助。